文胸对于每位成性来说都很熟悉，但是，大多数女性在穿文胸上都存在很多错误的地方，甚至养成一些难以矫正的不正确穿文胸习惯，下面文胸阁小编就罗列出最常见的4种不正确的穿文胸习惯，作为女人该改改了。

一，文胸仅仅只是改变外形

很多人选择文胸，更多是出于外形的考虑，而忽略了身体现状对文胸的需求。

对于青春发育期的女孩，首要选择的是无钢圈的、尺寸合适的内衣，这样才有利于的发育，而避免文胸对乳腺组织的压迫；

乳房较为丰满或下垂明显的女性，则选择钢圈文胸更合适。因为重力作用下，丰满或下垂的乳房也是一种“负担”，会引起肩背的酸痛，加重颈椎和胸椎的牵拉；

对于每个月的特殊时期——经期，偏向于选择舒适无压的无钢圈更为合适。经期的更为敏感，选择无钢圈文胸，可以全面释放钢圈、鸡心、腋下等部位的穿着压力，不压迫乳房，360度舒适。

二，文胸是1天一换还是N天一换

穿了一天的文胸，大约会有100克的代谢物，尤其是冬天，则有更多的皮屑代谢，这些代谢物中有上亿个细菌，如果连续几天穿同一件文胸不换洗，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。

而且，一般情况下，文胸的使用期限都不要超过6个月，穿戴过久的文胸会变形而失去原有功能，无法支撑与保护。

因此，文胸应每天更换，每天清洗。

三，一款文胸穿N种场合

运动健身时，要选择运动型文胸，可以很好地固定乳房，又不会造成压迫，也免除运动带来的乳房晃动与下垂的烦恼；

平时选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会刺激；

若不是参加重要的活动，最好不穿隐形胸贴，也不要加胸垫，因为长时间的穿戴会影响到的代谢，废物会堆积在皮肤表面，从而影响了乳房的健康。

因此，不同的场合最好选择不同的文胸。

四，为造型，选小一号的文胸

过度挤压会导致脂肪外散到腋下，甚至腹部;

同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险哦！

因此，喜欢利用穿选小一号的文胸来提升cup的穿文胸习惯，绝对是最危险的做法。