女生乳房多大可以戴？最简单方法就是用一根软尺来测量，从乳房上缘经过乳头到乳房下部的距离超过16厘米左右就应该戴了。要知道，合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤，记得选用罩杯内里为棉质面料的，因为它更透气、吸汗而且不刺激皮肤哦。

女生戴的好处

第一，体现女性的体形美；

第二，承托乳房，防止下垂；

第三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；

第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；

第五，减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤；

第六．保护乳头不受擦伤或碰痛，在秋冬季，还有保暖作用。

女生选择和穿戴文胸时需要注意的问题

1、的形状需要注意，因为的形状将直接影响到你的形状是否美观；

2、不能太紧也不能太松，松了容易导致下垂或外扩，影响乳房形状和美观，紧了会压迫乳房的发育，所以需要先择材质柔软和有弹性的；

3、要养成常年戴文胸的习惯，晚上睡前，要把取下，以免妨碍呼吸和血液流通；

4、做运动时需要将文胸应适当收紧些，因为如奔跑、跳跃或打球等，乳房就会产生较大幅度的震动，不仅使人感到不适，还可以使乳腺受伤，最好穿专门为运动设计的运动文胸，这样能更稳固和贴身些。

5、千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的，硬钢圈的会使你看起来更加丰胸的挺拨，但是如果你还是在发育期中，穿这种过大的硬钢圈，会影响乳房的正常发育的，因为硬钢圈肯定没有软的贴身